Hangolódj rá a napodra

Mire jó az autód? Saját stúdiódként funkcionálhat.

Jártál már úgy, hogy reggel, délelőtt sokáig nem kellett megszólalnod, aztán jött egy értekezlet, előadás, tanfolyam, megbeszélés, tárgyalás stb. és amikor itt elkezdtél beszélni, köhögés, krákogás tört rád? Feljött a torkodon valami, amit le kellett volna nyelned, de nem ment le csak úgy?

Ilyen esetek elkerülésére megfelelő, ha reggelente beHangolsz. Ez történhet otthon, vagy ha autóval jársz munkába, akkor az autódban.

Ha még nem jársz hozzám, akkor érdemes az ilyen hangoláskor csak magánhangzókat kiejtened hosszan, nagy levegőt véve a hangsor kiéneklése előtt.
De használhatsz olyan szöveget, verset, amit szeretsz olvasni és azt többször elszavalod munkába menet.
Ezzel azt éred el, hogy a hangod kitisztul és az a slejm, amit éjszaka a szervezeted kidolgozott a tüdődből, hamarabb eltűnik. Így nem fogsz köhögőrohamot kapni vagy krákogni tőle.

Persze a krákogásnak, ideges köhécselésnek más oka is van, amiről az óráimon megértést kapsz és az szépen elmúlik.