Beszéd közben beleharapsz a szájüreged oldalfalába?

Ha félsz a megnyilvánulástól, bátortalan vagy, akkor az állkapcsod feszültebben dolgozik beszéd közben. Vagyis mások úgy érzékelnek egy kommunikációs helyzetben, hogy nem nyitod a szádat, motyogsz, jellemző rád a halkság, visszafogottság, feszültség az emberekkel kapcsolatban, esetleg a hadarás is, merthogy a számodra kínos beszédet mihamarabb be akarod fejezni.

A szokásos - idegesítő - kérések ilyenkor a beszélgetőtársadtól:

• Megismételnéd?
• Beszélj hangosabban!
• Nyisd ki a szád, mert nem értelek!
• Tessék? Elnézést, nem hallottam, mit mondtál.
• Mondtál valamit? ... stb.

A feszülten tartott állkapocs egyik következménye lehet a szájüreg oldalfalának megharapása is, nemcsak a mondandó unos-untalan megismétlése, ami idegessé tesz.

A feszültség az állkapcsodban okozhat kattogást, reggeli ébredéskor fáradtságot az arcodban a fogak mentén (be kell mozgatnod a fogaidat, hogy tudj velük dolgozni), de jel lehet az éjszakai fogcsikorgatás és még egy almába való jóleső harapás is nehézséggel járhat.

A képzés során dolgozunk az állkapocs lazításával, hiszen az a-, á-hangok ejtéséhez például nyitni kell az állkapcsot. A fenti tünetek lazulnak, elmúlnak, vagy csak ritkán mutatkoznak meg később, akkor is azt jelezve, hogy egy számodra nagyon feszült élethelyzetben vagy, de jellemzően nem folyamatosan kísérik tovább az életedet.