Belülről jövő testtartás

Hogyan hat vissza a sikerélmény a testtartásodra, vagyis inkább hogyan alakítja a belülről jövő testtartásodat?

Csernus doktor könyveit olvasva megakadt a szemem egy dolgon: hiába gyúrja ki valaki a hátizmait, a hasizmait, ha egyszerűen nincs önbizalma, akkor nem tudják ezek az izmok megtartani a gerincét. Viszont ha önbizalmat építek, akkor egyenesedik a gerincem magától is.

Ez a folyamat a hangfejlesztésben úgy nyilvánul meg, hogy külső testtartásjavítással levesszük a gégéről, hangszalagokról a felesleges testsúlyt, ugyanis az előre tartott fej elszorítja a hangot. Valamint a mellkas kiemelésével érhető el, hogy a levegő a tüdő mélyebb rétegeibe áramoljon, ami a helyes hangképzés alapja. Amint előbukkan az a hang belőled, amit igazából a tested kiadni képes, a sikeres beszéd belső tartást fog adni, s már nem is lesz olyan megerőltető, hogy helyesen tartsd magad.